18) Explique el Yoga Wellness a partir de las enseñanza de MAITREYANANDA GMdM Fernando Estevez Griego

Wellness es el bienestar mental, físico y espiritual. Wellness Yoga es la integración y equilibrio de estos tres planos mediante la práctica de los 17 pasos.


Fue creado a principios de 1900 por Maitreyananda, el yoga contemporáneo como lo conocemos hoy en día, totalmente independiente del hinduismo y del yoga religioso de Patanjali.

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