profesoradoyogaterapeutico

Los principales namaskares son:    1 Gato  2 Carpa  3 Niño  4 Leon  5 Hombros (Asanga)  6 Delfin  7 Perezoso  8 Hoja  9 Barco  10 Dragon  11 Raton  12 Abeja  13 Mono  14 Mangosta  15 Guerrero  16 Lombriz  17 Osito  18 Tigre  19 Media luna  20 Penitente

Nombre original: MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA

Saludo del YOGA o Yoga Namaskar         Saludo a la Madre Tierra o Bhumi Namaskar  

 

 

 

  https://www.youtube.com/watch?v=MbfxyqQWUME

Asanas Posturas totales o estáticas, Sarvasanas, que se realizan con diferentes fines. Buscan desbloquear las corazas musculares, permitiendo una mejor circulación de la energía vital, dotando de mejoras en la flexibilidad, resistencia en la flexibilidad, mejor tono muscular y equilibrio. Permitiendo, todo esto en su conjunto, un mejor reconocimiento de todo el cuerpo por parte de la propia mente y un cambio emocional. Cada postura tiene un beneficio orgánico, muscular, circulatorio y energético. Swami Maitryananda creo el Diccionario de Posturas con 110 de ellas.  Ardhasanas   Tienen en cuenta un referente corporal o partes principales del ser humano.  Posturas parciales: pies, piernas, troncos,brazos, manos, cuello y cara.  Lo que no permite el completo desarrollo de la parte mental y espiritual del asana . Padavis o Posiciòn La postura es fija y las posiciones mòviles. Los padavis entonces, son variantes de una postura en la cual se cambia el ángulo de m...

Fue fundada en 1934 por Swami Asuri Kapila y Maya. La Federación Internacional de Yoga que agrupa a las federaciones continentales, internacionales, regionales y nacionales de yoga además de instituciones privadas, escuelas y centros de yoga enmascarar de 90 mil centros de yoga en todo el mundo y ha abarcado más de 400.000.000 de practicantes  

  El instructor de yoga enseña algunas técnicas de yoga pero sin profundizar en el yoga en su totalidad, el profesor de yoga enseña las técnicas y filosofías del yoga y un máster de yoga sabe la filosofía del yoga en su forma académica. Estas 3 capacitaciones se consiguen a través de cursos de 1 año, 3 años, intensivo, etc. En yoga no es lo mismo capacitarse que formarse, un instructorado o profesorado de yoga es apenas una capacitación, es apenas saber algo del yoga para dar clases, enseñar algunas técnicas de yoga en caso del instructorado, técnicas y filosofía del yoga enseña el profesor de yoga y el gran Máster sabe filosofía del yoga en su forma académica, esta capacitación puede realizarse una cada año. La formación Gurukula en cambio requiere de presencia continua, compromiso y entrega ya que se debe estar en el Ashram todo el tiempo de formación, compartiendo con el maestro en lo cotidiano, es enseñanza continua que requiere alrededor de 12 años formándose.

  Para el sistema indio tradicional del Gurukula, lo importante es aprender y no enseñar, lo importante es el Samadhi y no un diploma. Tiene teoría, pero se basa en la práctica y en el resultado. Un verdadero Grand Maestro de Maestros es quien ha obtenido el Samadhi, y su maestro así lo atestigua. No tiene programa ni standards. Aquí el discípulo es evaluado de forma constante y gradual. En este sistema se necesita un linaje, un grand Maestro y maestros con discípulos. Se enseña por general yoga o métodos de yoga y no un estilo. Gurukula nunca jamás significa enseñanza de maestro-discípulo.   En la Enseñanza Gurukula o Gurukulam se aprenden del gurú y se ayuda al gurú en su vida cotidiana, incluso en la realización de tareas domésticas cotidianas. Por lo general la educación del Gurukula en Yoga es de 10 a 12 años, y al terminar la misma. El discípulo le ofrece a su maestro Dakshina. El gurudakshina es un gesto tradicional de y agradecimiento, reconocimiento y profundo r...

  Existen cinco formas de capacitación y formación: -        -   El sistema tradicional Gurukula. -        -   El sistema de enseñanza europeo. -        -   El sistema de enseñanza americano. -        -   El sistema tradicional mixto. -        -   El sistema internacional de módulos. El sistema de enseñanza europeo de yoga, no es de formación, puesto que está basado en el saber teórico y no el práctico y no busca el Samadhi. Como toda enseñanza europea se basa en años de enseñanza que puede ser tres o cuatro años, según el país, y cada año lectivo es de solo 9 meses. Aquí no hay discípulos sino alumnos, que al final rinden un examen tantas veces como sea necesario hasta poder saberlo. Este sistema se basa en Enseñar sin importar que el alumno aprenda. Y por lo general las persona egresadas que se...